Il digiuno di 24 ore: la mia esperienza personale

Ott 21, 2018 0

  La parola digiuno che per molte persone assume una connotazione negativa o addirittura potrebbe essere associata ad  una sensazione di dolore o disagio causata dall’assenza protratta di cibo, è in realtà una condizione che  porta numerosi vantaggi e benefici. ...

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Integratori naturali efficaci: quando utilizzarli

Mag 16, 2018 0

    Negli ultimi decenni sono sempre di più le persone comuni e gli atleti (sia amatoriali che professionisti) che utilizzano gli integratori alimentari in aggiunta alla normale alimentazione quotidiana. Ma perchè dobbiamo proprio ricorrere a degli integratori alimentari? Non ...

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Alga spirulina: superfood per eccellenza

Feb 9, 2018 0

  Questa alga dalle proprietà straordinarie fù nominata nel lontano 1974 dalla Conferenza Mondiale dell’Alimentazione dell’ONU “alimento del futuro” e dall’OMS “miglior cibo del XXI° secolo”, oltre che essere stata inclusa come cibo per gli astronauti durante le missioni spaziali; ...

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La vitamina B12: quando integrarla

Nov 24, 2017 0

  Hai un’alimentazione prevalentemente vegana e quindi senza alimenti di origine animale? Sei uno sportivo amatoriale o professionista che fa molta attività fisica e di conseguenza consumi molte energie? Ecco, allora questo articolo fa proprio al caso tuo!     ...

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Il cibo proveniente dalla natura

Nov 2, 2014 0

  Oramai, possiamo dire che per le generazioni di oggi nutrirsi non è più un piacevole e sano rituale come lo era in passato, ma bensì si è ridotto ad un breve momento dove mettere in tavola poche cose nella ...

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